央视网消息：6月6日是第30个全国爱眼日，今年的主题是“关注普遍的眼健康”，重点关注儿童青少年和老年人两大群体。国家卫生健康委6月5日举行新闻发布会，对不同人群的用眼健康以及误区进行了解答。
老年人应尽早识别潜在眼底病变风险
专家介绍，老年人群中，糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等眼底疾病发病率较高。然而，这些疾病在早期常常容易被忽视，应尽早识别潜在的眼底病变风险。
北京同仁医院主任医师 魏文斌：一是视力异常，包括视物模糊，特别是突发或渐进性视力下降，以及视物变形，比如直线变弯曲、方格扭曲，均可能是眼底病变的警示信号。二是视野改变，眼前出现固定黑影、闪光感、漂浮物增多或视野边缘出现缺损，比如部分老人走路时常常撞到门框，应尽快就医检查。
孩子近视 可以只在学习时戴眼镜吗？
北京同仁医院主任医师 魏文斌：“只在学习时戴眼镜”的做法多数情况下是不合理的。一般建议患有单纯性近视的儿童和青少年应全日戴镜。配戴合适的眼镜不仅是为了看得清楚，更重要的是保持眼睛的调节力处于放松状态。稳定清晰的视觉输入有助于儿童大脑视觉中枢的正常发育。
近视防控贴和护眼仪有效果吗？
北京同仁医院主任医师 魏文斌：近视一旦产生是不可逆的鼎配配资，目前一些产品宣称能够使眼轴回退、消除近视，这些都缺乏高质量的验证证据。目前，已被科学验证的有效的近视防控方法包括：每天2小时以上的户外活动、合理近距离用眼、科学配镜、使用低浓度阿托品滴眼液和角膜塑形镜等。
准备高考的学子 如何呵护眼睛？
中国中医科学院眼科医院主任医师 张丽霞：确保学习灯光均匀、柔和，避免屏幕过亮或者过暗。考生还可以通过简易的护眼方法来缓解视疲劳，比如熨目法，我们可以把掌心搓热，轻敷双眼，还有穴位按压法，我们可以轻柔地按压睛明穴和太阳穴，同时还可以做一些瞬目训练，就是我们可以轻轻闭上眼睛以后眨眼10次，改善眼干涩和疲劳症状。如果出现眼干涩、视物模糊，短时间之内不能缓解，我们要提醒考生及时去就医检查。
日常使用电子产品 需要防蓝光吗？
专家介绍，实验研究表明，高强度和长期累积的蓝光暴露可能对视网膜有一定损伤风险。但电子屏幕发出的蓝光强度远低于自然阳光中的蓝光水平，现有研究尚未发现日常接触蓝光与黄斑变性等眼病之间有直接关联。因此，正常使用电子产品无须采取特别防护措施。
爱护眼睛 警惕“眼中风”年轻化
相信很多人都听说过脑中风，但鲜为人知的是，眼睛也会“中风”，什么是“眼中风”？突发“眼中风”该怎么办？我们先来看看江苏杨女士的遭遇。
江苏常州：视力突然急剧下降 竟是“眼中风”
最近，江苏常州的杨女士左眼突然出现视觉模糊，同时还有遮挡感，于是到眼科就诊，经过检查发现，自己的左眼视力已由原来的1.0急剧下降至0.2。
经过各项检查后，杨女士被诊断为左眼视网膜分支动脉阻塞，也就是“眼中风”。这是一种由视网膜动脉血流突然中断引发的眼科急症，发病原因主要包括：动脉粥样硬化、血栓形成、眼部血管炎症、血管痉挛或外部压迫导致视网膜急性缺血缺氧。50岁以上的人群、“三高”等代谢性疾病的患者，以及长期吸烟的人群，是“眼中风”的高危群体。
江苏省常州市第三人民医院眼科主任医师 刘志南：高血压患者往往本身就伴有血管的动脉粥样硬化，这个时候如果过度用眼，或者是夜晚黑暗的环境中间长时间刷视频，这样就更加容易导致视网膜血管的痉挛，痉挛以后，更加容易导致“眼中风”的发生。
“眼中风”发病率呈现年轻化趋势
经过对症治疗，目前，杨女士的左眼视力已经恢复至0.8。医生表示，眼中风发病率逐渐呈现年轻化的趋势。除了代谢性疾病低龄化，过度依赖电子产品导致用眼负荷剧增外，不良的生活习惯、不正规的医美，也容易导致“眼中风”的发生。
江苏常州市第三人民医院眼科主任医师 刘志南：久坐、缺乏运动、高热量饮食，以及水喝太少，都可能导致血液的粘滞度增加，也会引起“眼中风”。如果精神压力过大，引发交感神经过度兴奋，导致血管反复痉挛，从而引起血管调节功能受损，也有可能引起“眼中风”。
“眼中风”与青光眼的症状有显著区别
医生表示，不少人会把眼中风误以为是青光眼，但两者在病因、发病机制、治疗等方面则完全不同。“眼中风”是突发的无痛性视力下降或视野缺损，没有眼红、眼痛的症状，而青光眼则表现为剧烈眼痛、头痛、视力骤降、眼球充血等，需要经过眼科医生诊断后，对症治疗。医生提醒，预防“眼中风”等眼部疾病，一定要养成良好的生活习惯，尤其是高危人群，应定期进行眼底检查，及时发现早期病变。
江苏常州市第三人民医院眼科主任医师 刘志南：我们建议是看40到45分钟以后鼎配配资，可以远眺保持眼部的休息，可以局部点一些人工泪液来缓解眼疲劳。第二点我们不建议在特别黑暗的环境中间，长时间使用非常亮的屏幕，这个时候往往容易诱发眼部疾病的发生。
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